買了一雙新的 nike full length nikeair 的慢跑鞋。
這雙鞋沒有說明是 zoom air or air，也沒標示是180度或360度。不過，確定是比較薄一點的全腳掌氣墊。
這雙鞋比較寬，適合自己的腳型，感覺不錯，整個 outlet 比較寬的鞋型大概有兩三款，不知道是以前不懂得辨識，還是現在變多了，無論如何，對於穿 New Balance 4E 寬度的我來說，這是個好消息與好現象。
全腳掌氣墊真的不錯，防護上好很多，打球結束之後，雖然也是會疲勞，但是膝蓋與大腿的肌肉，整體感覺比較鬆弛，不會像以前那樣，運動結束後持續緊繃、無法放鬆。這種能放鬆的感覺真的不錯。
或許下個月再考慮要不要去買另一雙更貼腳，有點緊的 Nike Free 7.0 cross training shoes 來當作打桌球的替代鞋。
下個月再說吧，目前對這雙鞋真的頗滿意。
Nice。
附註：
2E 是鞋型中，一般中等寬度的標示尺寸，4E 則是比 2E 更寬，4E 是 New Balance 五種鞋寬中，第二寬的尺寸，最寬的鞋型在一年多前詢問的時候，台灣 New Balance 總代理並沒有進口。
美金濃的寬軒頭，wide，就我所知，似乎是落在 2E 跟 4E 中間的寬度。
Free 7.0 試穿的結果，鞋底是比較硬些，並不會像 air 那樣有軟調子的彈性感。雖然底部顆粒用手按壓的感覺是很有彈性的。不過，可能要真的穿久一點才會知道性能了。考慮中。
2007年9月27日 星期四
換球拍、換技術
最近，Banda Offensive 真的有點暫時固定了，適應期也慢慢度過。
到目前為止，使用 BO的效應，都跟想像中的差不多，不管是節奏、手感、性能等等，真的不錯的改變與調整中。
前幾個星期，真的因為沒有了像過去一直換球拍帶來不同手感的新鮮感受性，而感到沒有趣味，甚至換拍的念頭也是一樣曾出現過。
不過，很高興還是度過了適應期，畢竟十年前就敗過六、七把一樣的球拍，曾經也用了好一段時間，大概多少還是有點習慣殘留著，並且支撐過去ㄅ，哈哈。
無論如何，今天開始嘗到技術有進步一點點的感覺，感覺能掌控的越來越多，比較得心應手了。
目前的新鮮感，變成了比以前進步一點，或是掌控更多一點。
簡單說，從換球拍的新鮮感，變成換技術的新鮮感？ㄏㄏ
加油ㄅ！小優。
（說真的，這算什麼文啊？積分可能不到１６００的人的自言自語．．．）
到目前為止，使用 BO的效應，都跟想像中的差不多，不管是節奏、手感、性能等等，真的不錯的改變與調整中。
前幾個星期，真的因為沒有了像過去一直換球拍帶來不同手感的新鮮感受性，而感到沒有趣味，甚至換拍的念頭也是一樣曾出現過。
不過，很高興還是度過了適應期，畢竟十年前就敗過六、七把一樣的球拍，曾經也用了好一段時間，大概多少還是有點習慣殘留著，並且支撐過去ㄅ，哈哈。
無論如何，今天開始嘗到技術有進步一點點的感覺，感覺能掌控的越來越多，比較得心應手了。
目前的新鮮感，變成了比以前進步一點，或是掌控更多一點。
簡單說，從換球拍的新鮮感，變成換技術的新鮮感？ㄏㄏ
加油ㄅ！小優。
（說真的，這算什麼文啊？積分可能不到１６００的人的自言自語．．．）
2007年9月24日 星期一
cross training.
最近在找合適的新鞋，想起以前對於 cross training shoes 的印象，似乎並不是全功能鞋，印象中是，健身房、瑜珈、騎腳踏車、或是重量訓練等等的時候，使用的鞋。所以去網路上找了一下文，但是沒有找到針對 cross training 項目的描述的文章。所以，在目前並不知道所謂的 cross training 的項目是哪些的情況之下，當然也不知道所謂的 cross training shoes 適用於什麼時機了。
不過就這篇網路上找到的文來說....似乎所謂的 nike's cross training shoes 比較像是台灣對於一般休閒運動鞋的感受呢。
經過跟看過此文的朋友討論的結果，朋友是認為，所謂 cross training shoes 就是各種防護都來一點的意思吧。
參考參考。
=================================================
主题:“全能鞋" 译得不准，英文是 cross training
nike's cross training shoes are not designed for ALL sports. they are mainly for aerobics and shorttime indoor/outdoor activity. most people buy them for amateurish sports and casual walk.
professional sports co. like NIKE and Adidas design every single shoe for a specific need. for example, NIKE has its own walking shoes which are devided into 'comfort walk' and 'run walk'.
'comfort walk' shoes are for people who walk at least 30' a day and 4-5 days a week. i know some aged people who LOVE these shoes and wouldn't consider any other option.
'run walk' shoes are for people who walk fast and may run a little bit. i think this type of shoes are perfect for my daily wear because its airbag under heel can really make me walk faster with less effort.
last, if u decide to buy a pair of good fitting NIKE shoe, i may help u to find one among those stores. :))
不過就這篇網路上找到的文來說....似乎所謂的 nike's cross training shoes 比較像是台灣對於一般休閒運動鞋的感受呢。
經過跟看過此文的朋友討論的結果，朋友是認為，所謂 cross training shoes 就是各種防護都來一點的意思吧。
參考參考。
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主题:“全能鞋" 译得不准，英文是 cross training
nike's cross training shoes are not designed for ALL sports. they are mainly for aerobics and shorttime indoor/outdoor activity. most people buy them for amateurish sports and casual walk.
professional sports co. like NIKE and Adidas design every single shoe for a specific need. for example, NIKE has its own walking shoes which are devided into 'comfort walk' and 'run walk'.
'comfort walk' shoes are for people who walk at least 30' a day and 4-5 days a week. i know some aged people who LOVE these shoes and wouldn't consider any other option.
'run walk' shoes are for people who walk fast and may run a little bit. i think this type of shoes are perfect for my daily wear because its airbag under heel can really make me walk faster with less effort.
last, if u decide to buy a pair of good fitting NIKE shoe, i may help u to find one among those stores. :))
2007年9月18日 星期二
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2007年9月12日 星期三
2007年9月11日 星期二
段落
最近桌球告一個段落了ㄇ？似乎是的。
大致上想做到的，漸漸的可以做到了。反手拉，快撕，大力扣，放短，擺點，劈長....最近多多少少在狀況好的時候都能用上一些。花了多久時間？一年多吧。這段時間中要感謝蠔仔提供場地，以賽帶練，就這樣磨啊磨的，自己慢慢的揣摩出來一些雛型，暫時有告一段落的感覺。
正手爆蔥....反手爆薑？ㄜ....其實正手拉快的，也算開始有雛型了，跟朋友打，還算上手，勉強也算有點成績單出來。
接下來要做什麼呢？想增加旋轉....是的，來增加一點旋轉吧。
與過去用撞擊的控制習慣不同的，往後要更多的用摩擦或是輕觸來控制球，不要老撞老撞....撞擊打了十多年了，接下來要換換摩擦，應該是個不錯的目標....我想。
就這樣決定了....球具該怎樣配置？想不出來，還沒著落，ㄏㄏ。
大致上想做到的，漸漸的可以做到了。反手拉，快撕，大力扣，放短，擺點，劈長....最近多多少少在狀況好的時候都能用上一些。花了多久時間？一年多吧。這段時間中要感謝蠔仔提供場地，以賽帶練，就這樣磨啊磨的，自己慢慢的揣摩出來一些雛型，暫時有告一段落的感覺。
正手爆蔥....反手爆薑？ㄜ....其實正手拉快的，也算開始有雛型了，跟朋友打，還算上手，勉強也算有點成績單出來。
接下來要做什麼呢？想增加旋轉....是的，來增加一點旋轉吧。
與過去用撞擊的控制習慣不同的，往後要更多的用摩擦或是輕觸來控制球，不要老撞老撞....撞擊打了十多年了，接下來要換換摩擦，應該是個不錯的目標....我想。
就這樣決定了....球具該怎樣配置？想不出來，還沒著落，ㄏㄏ。
要不要改用 Yahoo Blog ?
剛剛一陣莫名的暈眩，想說要不要換用 Yahoo Blog。
後來看到 Google Blog，重新確認這是我要的....簡單清爽，文字為主的 Blog，只要閱讀，不要圖片。
乾乾淨淨....這樣就好....
我？灌水？好吧....就算是ㄅ....都好，都好....
後來看到 Google Blog，重新確認這是我要的....簡單清爽，文字為主的 Blog，只要閱讀，不要圖片。
乾乾淨淨....這樣就好....
我？灌水？好吧....就算是ㄅ....都好，都好....
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